Campbell, influencé par le psychanalyste Carl Jung, disciple de Sigmund Freud, a écrit "Le héros aux mille visages", dans lequel il suggère que les êtres humains sont programmés pour donner un sens au monde qui les entoure en recherchant une narration satisfaisante.

Ses études ont été appliquées par une grande variété de théoriciens et continuent d'être utilisées à ce jour par divers experts.

L'auteur a présenté 00 éléments du "voyage du héros" que Gray, avec Benjamin Rogers, professeur adjoint à la Carroll School of Management du Boston College, et d'autres chercheurs impliqués dans la recherche, ont ensuite résumés et condensés en 0 éléments pour leur recherche intitulée : "Seeing your story as a 'hero's journey' increases the meaning of life" (Voir son histoire comme un 'voyage du héros' augmente le sens de la vie).

0. un protagoniste principal (c'est-à-dire vous)

0. Un changement de circonstances (quelque chose se produit dans votre vie, par exemple une aventure qui ne se déroule pas comme vous l'aviez prévu).

0. Une recherche de solution (essayez de trouver des réponses... comment pouvez-vous sortir de la crise ?)

0. Des alliés qui vous soutiennent (il peut s'agir de vos amis, de votre famille ou de toute personne qui est de votre côté).

0. Un défi (quelque chose que vous avez décidé de faire).

0. Une transformation personnelle (ce que vous apprenez pour relever le défi).

0. Et un héritage en tant que résultat final (c'est-à-dire la contribution de vos décisions à votre environnement).