Ces personnes "héroïques" ont fait état d'un sentiment de soi plus clair que les autres participants, ainsi que d'un plus grand nombre de nouvelles aventures, d'objectifs solides, de bons amis, etc.
Plus tard, les universitaires ont mis au point une intervention "réparatrice" dans laquelle ils ont incité les participants à raconter à nouveau leur histoire, cette fois avec les éléments d'un "voyage du héros".
"Nous avons confirmé que cette intervention réparatrice fonctionnait : elle aidait les gens à voir leur vie comme le voyage d'un héros, ce qui donnait plus de sens à cette vie.
"Les bénéficiaires de l'intervention ont également fait état d'un plus grand bien-être et sont devenus plus résilients face aux défis personnels", indique l'étude.
Bu "kahraman" bireyler, diğer katılımcılardan daha net bir benlik duygusu, daha fazla yeni macera, sağlam hedefler, iyi arkadaşlar ve daha fazlasını bildirdiler.
Daha sonra akademisyenler, katılımcıları hikayelerini yeniden anlatmaya teşvik ettikleri, bu sefer bir "kahramanın yolculuğu" unsurları içeren "onarıcı" bir müdahale geliştirdiler.
"Bu onarıcı müdahalenin işe yaradığını doğruladık: İnsanların hayatlarını bir kahramanın yolculuğu olarak görmelerine yardımcı oldu ve bu da o hayata daha fazla anlam kazandırdı."
Çalışmada, "Müdahale alıcıları ayrıca daha iyi bir refah bildirdiler ve kişisel zorluklar karşısında daha dirençli hale geldiler" denildi.